Articles populaires – Le Blog de Christophe Boudin, Triathlète.

28 octobre 2007

Résultat "Ronde des Devins" à Thusy.

Ce matin j'ai participé à une course à pied sur routes et chemins à Thusy. 10.8 Kms sur un circuit très vallonné: 3 tours de 3.3 Kms avec 123m de dénivelé par tour... Dur dur !!! Comme la semaine dernière je fini 4ème sur 159 participants . Le chrono...

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19 mai 2008

Résultats et Photos Duathlon Multriman.

Résultats complets Ici: http://www.triclair.com/multriman-duathlon-resultats-361.htm Hier avait lieu le Duathlon du Multriman. Au programme 3 kms Cap / 51 Kms Bike / 12 Kms Cap (dénivelé total 900 mètres). Comme prévu la course à été difficile pour moi,...

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16 décembre 2006

Corrida Brison St Innocent.

Superbe course en plain coeur du village et du marché de Noël. 3 boucles avec 2 belles bosses dans chaque tour. 10.2 Kms annoncés pour un chrono de 34'42'' . Gros plateau devant avec moultes étrangers !!! 25 eme / 179 . Les résultats complets: http://www.chambe-aix.com/evenement_sportif/corrida_saint_inn/index.htm...

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18 octobre 2009

Course à pied Choisy (74) ce Matin.

Une 6ème place au scratch (4ème Sénior) ce matin sur 100 concurants au départ de la course nature la Choisylienne (10,5 Kms). Superbe petite épreuve très bien organisée sur un parcours varié alternant route et chemins sur un terrain vallonné (Z+ 100m)....

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6 novembre 2009

Piste VMA: 2x (6x400).

9h15': Séance de Piste (mouillée) ce matin au Stade d'Annecy. Barek étant malade la séance sera éffectuée seule. Dommage !!! * 20' échauffement. * 3 x 100m accélérations. * 2x (6x400). 48" de récup entre les 400 et 3' entre les 2 Blocs. Temps réguliers...

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8 novembre 2009

Séance seuil.

Jolie programme concocté ce matin par Rom1 "dit le Kenyan Blanc". A noter la présence d'Aymeric à nos cotés en préparation pour le 10 Kms d'Annemasse. Départ de L'Impérial Palace à Annecy, direction Veyrier par les Hauteurs puis descente sur le Palace...

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7 mai 2008

3 Bonnes Journées d'entrainement !!!

Le soleil étant de la partie ces derniers jours, les heures d'entrainements ont été faciles à accumuler. j'ai enchainé directement après le TRI de dimanche, dès le Lundi par 4 séances dans la journée. Bilan des 3 Jours, 11h12' en 9 séances: * 5.3 Kms...

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24 mai 2011

Résultats 2 dernières Courses.

* Le 15 Mai: Triathlon Sprint Echirolles par équipe. Pour l'occasion je faisait équipe pour la 1ère fois avec Barek et Patrick en équipe Master. On prend le départ à 3 au lieu de 5 faute d'équipiers... Dommage. On termine 10ème au scratch et 1er Vétéran...

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11 mai 2008

Résultats Triathlon Sprint par équipe Echirolles.

Aujourd'hui Triathlon Sprint par équipe à Echirolles. But du jeu partir à 5 et finir à 3 au minimum. Je suis dans la 2ème équipe du TMT avec Romain, Olivier, Sylvain et Simon. Départ prudent en natation pour ne pas mettre Simon dans le rouge. Dès les...

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12 décembre 2010

Résultat Relais Corrida Aix les Bains.

* Vendredi soir je pars en catastrophe d'Annecy, 2 heures avant la course participer au relai de la Corrida des lumières à Aix les Bains pour palier à la défection de dernière minute d'un équipier de St Julien. Encore une séance de Rythme, ce sera sympa....

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23 novembre 2008

10 Kms d'Annemasse, à l'arrache sous les 34'...

Dur dur ce matin à 10h15 pour le départ de ce 10 Kms d'Annemasse !!! Avec une température proche des 0° un bon échauffement était de rigueur. Heureusement le soleil était de la partie. Sensations moyennes durant toute l'épreuve (surement un peu de fatigue...

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4 octobre 2009

Petite Course en famille Sympathique: L'épagnole !!!

Ce matin toute la famille participait aux Courses pedestres d'Epagny organisées par une association de parents d'élèves. * J'ouvre le Bal à 10h30 en prenant le départ du 5 Kms que je remporte en 16'51" sur un parcours alternant routes, chemins herbeux...

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29 novembre 2009

Résultat Cross du laudon à St Jorioz.

Une brève news en attendant les Résultats Officiels et photos de la course. Cross de 9770 mètres sur sable, chemins, herbe et route. 1 petite boucle et 3 grandes boucles. Je termine 7ème au Scratch en 34'31" (soit 3'31" au Km). J'améliore mon chrono de...

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8 février 2009

Cross Dépt Sapeurs-Pompiers Passy (74).

Hier après midi avait lieu nos Championnats Départementaux de Cross Sapeurs-Pompiers disputés sur la commune de Passy en Haute Savoie. 3 boucles bien Grasses étaient au menu pour nous séniors. Je lance le départ sur un train "tranquille" durant le 1er...

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2 juin 2009

Statistiques Entrainements Mois de Mai.

Bilan des 4 dernières semaines écoulées (semaines 19, 20, 21, 22): 64 heures 34 mns (16h08'/Hebdo), soit 1267 Kms. 2 compétitions éffectuées: 1 Half Ironman et le Multriman Loire (3 courses dans la journée). Swim: 46 Kms / 13h40' / 11.5 Kms/Hebdo. Bike:...

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29 septembre 2012

Fin de Saison Triathlon + Bilan.

Je revient sur mon Blog afin de faire une "GROSSE" mise à jour sur la fin de la saison de Triathlon. Il est vrai que ce blog est un peu délaisser depuis quelques mois au profit de ma page Facebook que je met à jour très régulièrement: http://www.facebook.com/Boud74...

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16 octobre 2011

5 Kms Cap l'Epagnole.

Petite course de village sympathique dimanche 9 octobre à Epagny organisée par les écoles du village. Je termine 2 au scratch en 17'07" derrière Jeff Guigard nouveau licencié au TMT en 2012. Même chrono qu'il y a 2 ans. Satisfaction car ce 5 kils venait...

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27 mai 2007

Triathlon Bourg en Bresse.

Une bonne course pour ce premier Triathlon de la saison. Les jambes étaient un peu raides en course à pied quand même... Cela devrait aller mieux dans 15 jours à Rumilly. Temps: 2h06'36'' . Place: 26eme / 453 . Les résultats sur : http://www.bourg-triathlon.com/resultats_bourg/2007_Courte%20Distance.pdf...

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5 janvier 2008

Grimpée du loup à La Clusaz.

Hier soir sympathique petite Course de Ski de Rando à La Clusaz. Au programme 775 mètres de dénivelé positif en 2 montées et une descente. Dans la bagarre (200 concurents), je perds une peau de phoque au départ, dommage. Après la remontée est difficile...

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5 février 2008

Petit Triathlon dans la Journée !!!

Aujourd'hui je me suis fait un petit plaisir en m'envoyant les 3 disciplines dans la Journée !!! 9h, 1h15' footing, 16 bornes . 11h45' 3000 mètres Nat, 1h . 13h50' 48 bornes vélo tour du Lac d'Annecy, 1h45' . Y a plus moche comme paysage... Total de la...

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25 mars 2008

Encore un bon moment de bonheur, GENIAL !!!

Ce matin petite pause dans l'entrainement pour le Semi d'Annecy. La neige étant tombée en abondance dans la nuit je décide de m'envoyer une petite montée du Veyrier (Petite Montagne à l'aplomb du Lac d'Annecy) dans la neige. Départ 9h. je fais la trace,...

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30 mars 2008

10 Kms de Thonon. Retour sous les 34'. NIQUEL !!!

Départ 9h30' pour ce 1er 10 Kms officiel de l'année. Avec le décalage horaire, ça fait tôt quand même... mais bon c'est comme ça pour tout les concurents. Je fais un départ prudent, du fait d'un échauffement raccourci à l'extrême. Passage au 3 Kms en...

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22 mars 2008

Séances préparation Semi Marathon Annecy.

Hier soir 18h: Séance 4x2000 récup 2' . Piste cyclable Annecy, vent et pluie glaciale au programme. Le vrai KWAYétait de rigueur !!! Chronos difficiles à tenir: 6'46'' / 6'47'' / 6'49'' / 7'02'' . Total: 13 Kms, 1h. Ce matin 9h45' séance avec Patrick...

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9 avril 2008

Dernière séance avant le Semi d'Annecy dimanche.

Hier soir, départ à 19h (sous la pluie...) pour une dernière petite séance (Piste cyclable d'Annecy) avant la course de dimanche. 35' échauffement puis un 5 Kms en accélération progressive: 3'36'', 3'34'', 3'32'', 3'27'', 3'21'', Total: 17'32'' , 26'...

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10 juin 2008

Séance Z+.

Ce matin départ 9h17' pour une Grosse séance de Z+ dans le Veyrier. La pluie des derniers jours a mi notre terrain de jeu favori dans un triste état... Boue à Foison !!! Mais bon pas de soucis car comme me dit souvent un ami: "Entrainement difficile,...

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