Le Blog de Christophe Boudin, Triathlète.

lundi 21 octobre 2013

Book Triathlon Saison 2014.

** Book Saison Triathlon 2014 **

Merci à ceux qui me font déjà confiance en 2014 !!!

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mardi 7 mai 2013

Champion de France Sapeur Pompier de Triathlon.

Samedi 4 Mai avait lieu à l'Aiguillon sur Mer en Vendée les Chpt France Sapeur Pompier de Triathlon disputés sur distance Sprint (750 / 20 / 5) avec Drafting. L'objectif est simple: Top 10 au scratch et podium Vétéran. Les conditions sont idéales avec une température de 20 degrés et un vent pas trop violent. Le départ est donné à 16h dans une eau fraiche de 15 degrés environ.

* Les 300 Fauves sont lachés pour les 750 mètres de natation ! Comme d'habitude sur ce format de course tout le monde veut être devant donc ça frotte énormement. Le but étant de rester vigilant pour ne pas prendre un mauvais coup qui sur cette course hyper rapide serait très néfaste pour le reste de l'épreuve. Après un peu moins de 10' de course je sors de "la machine à laver" en 12ème position.

T1: Transition hyper rapide pour essayer de reprendre quelques secondes aux nageurs sortis devant moi afin de prendre un bon pack en vélo.

* 4 tours de 5 Kms avec Drafting sont au menu. Parcours plat hyper rapide avec quelques relances. Je pars à bloccc sur le Bike. 3 Athlètes sont 100 mètres devant moi environ. Rapidement je suis rejoint par un concurent qui roule fort. Je me jette dans sa roue. On restera ensemble durant les 4 tours de la partie cycliste en "chasse patate" derrière le petit groupe de devant. J'effectue le 9ème temps vélo.

T2: Bonne transition rapide sans soucis.

* La course à pied se compose de 2 tours de 2.5 kms. Surprise en sortant du parc je me rend compte que la tête de course est juste devant à 1 minute. Je pars prudemment, mes ischios étant toujours un peu raides en début de run. Je suis 10ème environ à ce moment de la course. J'effectue une bonne course à pied, progressive avec de bonnes sensations. Je lacherais rien jusqu'à la fin, étant pas sur à 100% qu'un Vétéran ne revienne de l'arrière ! Je réalise le 7ème temps course à pied.

Je franchis la finish line au bout de 55' de course à la 8ème place scratch.

La victoire en Vétéran est au bout avec 2' d'avance sur le second "vieux" !!!

Good d'Job !!!

Résultats complets sur le site Tri Max Hebdo:

http://www.triathlon-hebdo.com/?p=12029

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 A Bientôt,

Boud74.

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vendredi 8 mars 2013

Bilan Saison Hivernale Ski de Fond.

La Saison hivernale touchant à sa fin, une news s'impose pour faire le point sur ces dernieres semaines consacrées pratiquement exclusivement au Ski de Fond.

1500 Kms effectués en Skate durant ces 4 derniers mois afin de progresser dans cette discipline et préparer au mieux la saison de triathlon à venir avec un gros travail de foncier.

* 1ère participation à la Transjurassienne (course en ligne 76 kms skating) cette année pour découvrir cette épreuve mythique. Je termine 225ème au scratch sur 1909 classés (38ème Master 3) en 4h35'. Superbe épreuve ou ma sufisance technique m'a fait perdre des places dans les 20 derniers kilomètres. Je remet le couvert en 2014 !!!

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* 6 Janvier 2013: La Chapellane, 30 kms skate. 12ème scratch sur 95 classés en 1h28'.

* 20 Janvier 2013: Biathlon du Semnoz, 10 kms skate avec 2 tirs de 5 balles. 1er par équipe et 2ème scratch classement active (Pompiers, militaires, gendarmes ect...). Très bonne 1ère expérience de la discipline !

 

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* 30 Janvier 2013: Le Semnoz, défit de la noire, Montée séche sur piste noire. 9ème scratch en 16'44".

*3 Février 2013: La Bornandine, 32 kms skate, 47ème scratch sur 202, 9ème Master 3 en 1h29'. Course moyenne, erreur de fartage... C'est le métier qui rentre !

* 17 Février 2013: Traversée de la Ramaz, 30 kms skate, course très dur Gros dénivelé, 17ème sur 178. 3ème V2 en 1h45'. Bonne Course !

jason lc-- Avec Jason Lamy Chappuis après la course --

7ème place au général après 3 épreuves du challenge Haute Savoie Nordic.

 Lien Haute Savoie Nordic

* 24 Février 2013: Run and Skate de Chamonix, 18 kms ski de fond + 12 kms trail blanc. 14ème scratch et 4ème Vétéran en 1h54'.

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Prochaines Compéts:

- Le 21 avril avec le semi Marathon d'Annecy. Objectif 1h18' environ.

- Le 4 Mai, Championnat de France de Triathlon Sapeur Pompier à l'Aiguillon sur mer (distance Sprint). Objectif top 10 et podium Vétéran.

 

A Bientôt,

Christophe.

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Rotor

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mardi 16 octobre 2012

Book 2013.

En lien mon Book 2013 avec résultats 2012 et objectifs 2013.

http://wtrns.fr/0yeN9gDU156W3Fg

En remerciant la société ROTOR qui me fait déjà confiance en 2013.

Rotor

Mon Club le Team Mermillod Triathlon.

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Amicalement,

Boudin Christophe.

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samedi 29 septembre 2012

Fin de Saison Triathlon + Bilan.

Je revient sur mon Blog afin de faire une "GROSSE" mise à jour sur la fin de la saison de Triathlon. Il est vrai que ce blog est un peu délaisser depuis quelques mois au profit de ma page Facebook que je met à jour très régulièrement: http://www.facebook.com/Boud74

* L'objectif principal de la saison était l'Ironman de Francfort le 8 Juillet.

Pas de qualification pour les Championnats du Monde Ironman d'Hawaii mais mon meilleur chrono sur la distance quand même.

9h57'27", 275ème au scratch sur + de 3000 et 49ème dans mon groupe d'âge (Vétéran 1).

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* 26 Juillet Tri CD Alpe d'Huez:

Bonne course avec une 24ème scratch sur + de 800 et 3ème en Vétéran.

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* 15 Août Tri CD Embrun:

Très bonne course, 16 au scratch sur 600  et 2ème Vétéran.

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* 26 Août Tri CD Passy:

8 scratch et 2ème Vétéran.

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* 2 Septembre Tri Sprint Aiguebelette:

Très bonne course avec une 3ème place au scratch sur + de 500 et la Victoire Vétéran !!!

* 9 Septembre Tri CD Aix les Bains:

14ème scratch sur 800 environ, 3ème Vétéran 1.

 

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* 16 Septembre Tri Sprint Individuel Vaulx en Velin:

6ème scratch sur 450, 2ème Vétéran 1.

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* Tri Sprint par Equipe Vaulx en Velin:

8ème scratch sur + de 100 équipes, 1ére équipe Vétéran.

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Voilà la saison de Triathlon 2012 est terminée. 20 ans de Triathlon déjà, le temps passe vite. Un peu de récup avant la saison hivernale de ski de Fond ou l'objectif majeur sera une 1ère participation à la Transjurasienne (76 kms Skating).

Très bonne saison de Triathlon:  11 Triathlons et 9 podiums Vétéran (4 victoires, 3 fois 2ème et 2 fois 3ème).

Place maintenant à une semaine de Vacances en Tunisie à Djerba histoire de bien récupérer avant de repartir motivé à Bloccc !!!

 

La Bize à tous,

A Bientôt,

Boud74.

 

 

Posté par Boud74 à 14:45 - Commentaires [0] - Permalien [#]



Fin »