3 Bonnes Journées d'entrainement !!!

Le soleil étant de la partie ces derniers jours, les heures d'entrainements ont été faciles à accumuler. j'ai enchainé directement après le TRI de dimanche, dès le Lundi par 4 séances dans la journée.

Bilan des 3 Jours, 11h12' en 9 séances:

        * 5.3 Kms de Nat.

        * 178 Kms de vélo.

        * 34 Kms de Cap.

Total dénivelé positif (Z+): 1960 mètres.

Entrainement d'été, piscine 50m des Marquisats:

La bise, Chris.

Comments

[candice74]

Bonjour! et ben t'as la caisse car repprendre l'entraînement le lendemain d'une compét!!!

Bonne continuation!