Le Blog de Christophe Boudin, Triathlète.

30 novembre 2009

Résultats complets du Cross Laudon 2009.

Merci Nico pour les Résultats: http://chrono74.free.fr/laudon/Senior09.htm Bonne Journée, Boud74.

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29 novembre 2009

Résultat Cross du laudon à St Jorioz.

Une brève news en attendant les Résultats Officiels et photos de la course. Cross de 9770 mètres sur sable, chemins, herbe et route. 1 petite boucle et 3 grandes boucles. Je termine 7ème au Scratch en 34'31" (soit 3'31" au Km). J'améliore mon chrono de...

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22 novembre 2009

Résultats 10 Kms d'Annemasse.

Ce matin avait lieu les 10 Kms qualificatifs d'Annemasse sur un nouveau parcours (Plus roulant d'après l'organisation). Malgré une température clémente pour un mois de novembre la pluie et le vent sont venus un peu perturber l'épreuve. En effet difficile...

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18 novembre 2009

Formulaire Papier Licence FFTRI 2010 en ligne.

A télécharger ci dessous: Licence_2010_Papier Team Mermillod Triathlon.

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15 novembre 2009

2x1500 / 2x1000 / 2x500.

Dernière Grosse séance ce matin à 9h30' avant le 10 Kils qualificatif de dimanche prochain à Annemasse. 6 Guerriers sur la Start List au départ: Fred, Georges, Bijoux, Lolo, Rom1 et moi. Lieu: Piste Cyclable Annecy. Séance: * 34' échauffement (7 Kms)....

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11 novembre 2009

6x1000.

Belle séance entre potes ce matin sur la piste cyclable d'Annecy: * 30' échauffement. * 6x1000 récup 1'30". * Temps: 3'17" / 3'15" / 3'15" / 3'15" / 3'16" / 3'10". * Récup. Bonnes sensations. Si cela se confirme les prochains jours, je serais certainement...

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8 novembre 2009

Séance seuil.

Jolie programme concocté ce matin par Rom1 "dit le Kenyan Blanc". A noter la présence d'Aymeric à nos cotés en préparation pour le 10 Kms d'Annemasse. Départ de L'Impérial Palace à Annecy, direction Veyrier par les Hauteurs puis descente sur le Palace...

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6 novembre 2009

Piste VMA: 2x (6x400).

9h15': Séance de Piste (mouillée) ce matin au Stade d'Annecy. Barek étant malade la séance sera éffectuée seule. Dommage !!! * 20' échauffement. * 3 x 100m accélérations. * 2x (6x400). 48" de récup entre les 400 et 3' entre les 2 Blocs. Temps réguliers...

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4 novembre 2009

Look 586 Modéle 2010.

Une petite photo du cadre LOOK 586 2010 qui équipera le TMT pour la saison à Venir. La Bise, Boud74.

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3 novembre 2009

Benoit Z: Tentative record 30000M en Vidéo !!!

Superbe Vidéo !!! http://www.youtube.com/watch?v=5v7uhyYeJJ8 Boud74.

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