Boud74.

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mardi 22 juillet 2008

Aujourd'hui, Tour du Lac Léman à Vélo.

Départ 9h ce matin de Genève avec Pat et Fred deux potes du TMT pour le tour du Lac Léman à Vélo. Le temps est idéal, pas trop chaud, juste un peu de vent. Effectivement le vent de face sera présent durant les 90 premiers Kilomètres jusqu'à Moutreux. Le retour côté France sera une plaisante petite partie de manivelles avec le vent dans le dos !!! Bilan: 180 Kms en  5h22' soit 33 Kms/h de moyenne. Toute la petite troupe fini dans un état de fraicheur surprenant... Niquel !!!

Ce soir 19h38', histoire de me finir, séance de natation en combi au Lac d'Annecy avec Romain.2.5 Kms environ en 44'.

La bise, Boud74.

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Posté par christopheboudin à 23:17 - 9:Dernières séances d'Entrainement. - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

bravo les gars, 33 de moyenne sur 180 kms!!!

pas mal non plus les p'tits fesses. elles sont à qui?

Posté par Bruno, mercredi 23 juillet 2008 à 10:06

hihihihi voyons Bruno!!! ;-)

Ben dit donc les gars superbe sortie moi à coté c'est rien du tout!!!!! mais j'ai eu du vent aussi , comme vous!
à+

Posté par candice74, mercredi 23 juillet 2008 à 18:19

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