Bilan du Mois de Mars, semaines 10 à 14.

Encore un bon Mois passé à l'entrainement et ce malgré le froid toujours présent et un temps mitigé...

J'ai réalisé 94h13' en 5 Semaines (du 2 Mars au 5 Avril), soit une moyenne Hebdomadaire de 18h50'.

35h10' pour la + Grosse semaine (réalisée en grande partie en stage à Nice).

Natation:

50,1 Kms / 15h35' / Moy: 10 Kms/semaine.

Vélo:

1781,4 Kms / 62h04' / Moy: 356,3 Kms/semaine.

+ Grosse sortie: 204.7 Kms.

+ Grosse semaine: 778.7 Kms.

Course à Pied:

211 Kms / 16h34' / Moy: 42,2 Kms/semaine.

Dénivelé:

14285 mètres / Moy: 2857m/semaine.

+ Grosse semaine: 8820 mètres.

Compétitions:

1 Aquathlon / 1 Cap (10 Kms (33'58")).

La Bise, Boud74.

Comments

[julien]

ca fer du kil ca
continu bien
sportivement