Statistiques Février.

Le Mois de Février est maintenant derrière nous, il a été rigoureux ici à Annecy (comme Janvier d'ailleurs). Mais bon c'est l'hiver et on est en région de montagne !!!

Donc il a fallu jongler au jour le jour avec la météo afin de réussir des semaines correctes au niveau du volume d'entrainement.

Mars devrait être + facile à gérer.

Bilan des semaines 6 / 7 / 8 / 9.

Natation:

62.5 Kms / Moy Hebdo 15.6 Kms / Max Hebdo 19.4 / 19h15'.

(Plus Grosse séance 6 Kms en 1h40').

Cyclisme:

853.4 Kms / Moy Hebdo 213.4 Kms / Max Hebdo 389.2 Kms / 29h12'.

(Plus Grosse sortie 188 Kms en 6h28').

Course à Pied:

205 Kms / Moy Hebdo 51.3 Kms / Max Hebdo 79 Kms / 16h10'.

(Plus Grosse sortie 30.5 Kms en 2h20').

Ski de Fond:

155.5 Kms / Moy Hebdo 51.8 (en 3 semaines) / Max Hebdo 69 Kms / 10h04'.

Dénivelé (Z):

8345 Mètres / Moy Hebdo 2086 M / Max 2835 M.

PPG: 1h05'.

Total des 4 semaines:

75h46' / Moy Hebdo 18h56' / Max Hebdo 23h51'.

Voilà, tout est dit à bientôt pour de nouvelles aventures !!!

La Bise, Boud74.

-----  Ski Semnoz Vacances Février  -----

Comments

[nico]

Pov' maladeeeeeeeeeee :)))

[cyrille]

salut mon père ! de retour des pistes du Revard, avec mes quelques 11h00 d'entrainement hebdo je fais figure de minime voir poussin .... L'année 2009 serait elle l'année du Grand Retour ? Bon courage pour la suite (savoyarde ???) et bisous à la famille.

[Bruno]

Bon Dieu!!!
j'me répète je crois, mais reste sur le c.
comment fais tu?

et à part ça. tu fais quoi. . . tu cours dans tout les sens chez les pompiers.

[candice74]

salut! et bien tout est bien détaillé!
beau mois c'est sûr!
à+