Bilan Entrainements, Semaine 16.

Une bonne semaine d'entrainement malgré le Semi Marathon de dimanche dernier.

Natation:   17.9 Kms en 5 séances.

Vélo:        216.3 Kms en 4 séances (dont 1 sur Home trainer).

Cap:          46.5 Kms en 4 séances.

Dénivelé:  1725 mètres.

Total: 16H 30Mns.

Tenue entrainement SP Montagne.

Tchao, Chris.

Comments

[bdo]

Putain BOud , t'as plus de cheveux, je te reconnais plus ..
un ancien triathlete ...orleanais

la bizzzzzz

[candice74]

salut! et ben dit donc sacré semaine incroyable ce que tu peux encaisser!!
moi j'en suis à 3 petits entraînements et je peine grave!!

Bonne journée!!
candice