vendredi 24 juillet 2009
Sortie vélo bien dans les Tours !!! A Bloccc !!!
Aujourd'hui nous avons eu le plaisir (Aymeric, Seb et votre serviteur) de rouler avec un petit jeune de 15 ans de la région Picardie. Il va intégrer un pole France Jeunes prochainement. Il est sur Annecy en vacance encore une semaine. Vraiment très Costo le Garçon pour son age !!!
Premier col de la sortie, Leschaux (Par Sévrier) 12 Kms d'Ascension pour 450 mètres de dénivelé. Pente de 4% environ. Par très dur mais à Bloc ça Pique quand même... Temps: 27'07". Dommage notre Jeune champion montait par accoups, sinon on pouvait casser les 27' je pense.
Ensuite direction Doussard pour le second Col: La Forclaz (Par Monmin). 8 Kms pour 630 mètres de dénivelé environ. Pente de 8% environ. Temps: 33'45". Dur dur sur la fin les jambes sont dures...
Une belle sortie intenssive (85 Kms), Génial !!!
Maintenant un peu de récup avant le Triathlon CD de l'Alpe d'Huez Jeudi.
La Bise, boud74.
jeudi 23 juillet 2009
Photos Armstrong et Contador, sur le chrono d'Annecy ce jour !!!
Extraordinaire épreuve ce jour pour le dernier chrono du tour de France 2009 autour du Lac d'Annecy !!!
Quelques photos en ligne.
La bise, Boud74.
lundi 6 juillet 2009
Résultats complets Triathlon CD d'Annecy.
Ils sont Ici:
http://www.chronorace.be/web2/Files/4139.pdf
La Bise, Boud74.
dimanche 5 juillet 2009
Triathlon d'Annecy: Chaud chaud chaud !!!
Chaleur accablante ce dimanche pour le Triathlon CD d'Annecy !!! Je fini 46ème en 2h28' et quelques secondes sur + de 800 exités au départ.
Je fais une bonne Natation et enfourche mon vélo en 21ème position. La montée du col de Leschaux (12 Kms) est éffectuée en 29'30". Les sensations sont moyennes cardiaquement. Je rentre au parc au alentours de la 30ème place. Maintenant le + dur commence: La Course à pied... Comme prévue elle sera dure, surtout le dernier tour de 3 Kms. Je passe la ligne péniblement, dans les 50 premiers, épuisé...
Je voulais voir commence ce passe un Triathlon CD 1 semaine après un Ironman, maintenant je le sais...
Bonne expérience.
Ps: Félicitations à mon collègue de club Philippe DUPONT qui remporte brillament l'épreuve !!!
La bise, Chris.
