mardi 2 juin 2009
Statistiques Entrainements Mois de Mai.
Bilan des 4 dernières semaines écoulées (semaines 19, 20, 21, 22): 64 heures 34 mns (16h08'/Hebdo), soit 1267 Kms.
2 compétitions éffectuées: 1 Half Ironman et le Multriman Loire (3 courses dans la journée).
Swim: 46 Kms / 13h40' / 11.5 Kms/Hebdo.
Bike: 1017.5 Kms / 34h51' / 254.4 Kms/Hebdo.
Run: 203.5 Kms / 16h03' / 50.9 Kms/Hebdo.
Z (dénivelé): 12230 mètres / 3058 mètres/Hebdo.
Tchao tchao, Boud74.
