Le Blog de Christophe Boudin, Triathlète.

29 octobre 2007

Photo Tenue TMT et DYNAMIC SPORTING CLUB.

Ma tenue définitive pour la saison hivernale à venir !!! Tchao, chris.

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28 octobre 2007

Résultat "Ronde des Devins" à Thusy.

Ce matin j'ai participé à une course à pied sur routes et chemins à Thusy. 10.8 Kms sur un circuit très vallonné: 3 tours de 3.3 Kms avec 123m de dénivelé par tour... Dur dur !!! Comme la semaine dernière je fini 4ème sur 159 participants . Le chrono...

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23 octobre 2007

Mes Meilleurs Perfs.

Natation: 1500m Nage libre, bassin 25m : 20'06''. (Orléans,1996). Moy: 1'20'' / 100m (4,47 Kms/h). 10 Kms Course à Pied: 32'06''. (Annemasse, 2002). Moy: 3'12'' / Km (18,69 Kms/h). Semi Marathon: 1h12'32''. (Orléans, 1995). Moy: 3'26'' / Km (17,45 Kms/h)....

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23 octobre 2007

VMA 10 x 400m Piste.

Séance Piste à 12h avec le Club de Triathlon. Au programme 10 x 400m Récup: 45'' . Temps: entre 1'15'' et 1'13''. J'avais mal aux cannes du 10 bornes de Dimanche !!! Le Président, le Grand Pat était pas mal, régulier en 1'22'' !!! Maintenant place à des...

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22 octobre 2007

Photo Dauphiné.

Parfois ça à du bon de partir devant. Au moins pour la photo dans le journal des sports le Lundi Matin !!! La Bise, chris.

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21 octobre 2007

10 Kms du Pays Rochois.

Aujourd'hui départ à 13h pour le 10 Kms Qualificatif de St Pierre en Faucigny. Le vent et le froid était de la partie sur les 3 tours de circuit. Je fini 4eme sur 215 participants en 34'27'' ( moy: 3'26''/Km, soit 17.41 Kms/h). J'ai fait une course tactique...

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14 octobre 2007

Duathlon du Salève.

1ère édition de ce très jolie Duathlon (VTT) sur distance 5 / 20 / 2.5 à Ville la Grand. 5 kms CAP pour débuter (en 2 tours) sur route et chemin avec un aller retour (sympa on croise les concurants), 20 Kms VTT (en 4 boucles) avec 2 bosses (dont une sévère)...

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9 octobre 2007

5 X 1000 VMA.

Ce matin à 09h45', 5 X 1000 VMA en milieu naturel (sur le 1er Kilo au parcours des Iles). J'étais bien donc les chronos sont bons: 3'29'' / 3'23'' / 3'20'' / 3'17'' / 3'16'' récup: 2' ( il y a environ 10'' de plus au kilo par rapport à la même séance...

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7 octobre 2007

Chirv'athlon de Servoz.

Ce matin j'ai participer au Chirv'athlon de Servoz avec 2 potes pompiers à Chamonix.C'est une course par équipe de 3 en relai. 1 coureur, 1 cycliste, 1 Vététiste. J'ai éffectué le cross de 7Kms (avec + de 100m de dénivelé positif), Stan la partie vélo...

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